手は疲れていませんか？
お仕事や日常の家事、趣味に遊びにと大活躍のあなたの両手。疲れが溜まっていませんか？
指を動かす肘から先の筋肉は通常なら動かさなければ痛みを感じないもの。
何もしなくても痛かったりおもだるかったりするのは腱鞘炎、バネ指や肘まわりの炎症のサインかもしれません。
腱鞘炎は1度なってしまうと治るまでに数週間から数ヶ月かかります。
ちゃんと痛くなる前の、早めのケアをお勧めします。
ハンドマッサージの効果
そこまで痛みが無く、ただ何となく疲れている方にもハンドマッサージはお勧めです。
手やてのひらは唇や舌に次いで、暖かさや触られている等を感じる感覚器が多く分布している場所です。
暖かい、伸ばされている、押されているなどを感じやすい部位なので、マッサージのリラックス効果がとても高い部位になります。
以前より安楽性の増加、痛みの緩和、不安感の改善、リラクゼーション効果、怒りや敵意、疲労感の低下などの効果は報告されていましたが、最近の研究では脳の血流量の増加も報告されています。
なんだか頭がスッキリしない、という方にも効果が期待できるかもしれません。
施術の内容
施術内容は立体動態波を専用のスティックを使ってのハンドイン照射と、肘から先のマッサージになります。
疲れているのは手でも、手首や指を動かす筋肉は肘のあたりから始まっているものが多いので、腕からしっかりと緩めていきましょう。
てのひらには骨の間に収まっていて外からのマッサージではなかなかアクセスできない筋肉もあります。そんな筋肉は立体動態波で緩めましょう。
専用のスティックを使用して、実際に筋肉の状態を確認しながら丁寧に施術していくので、単なるハンドマッサージより数段上のリラックスを感じて頂けることと思います。
手の痛みにお困りの方、高いリラックス効果を感じたい方、ぜひお試し下さい。
・両腕をしっかりと緩めますのでこのコースは30分のみとさせて頂きます。
参考文献：
HJ Oh, JS Park : Effects of Hand Massage and Hand Holding on the Anxiety in Patients with Local Infiltration Anesthesia. Journal of Korean Academy of Nursing, 2004
中田 弘子・三輪 早苗・田淵 知世・小林 宏光:ハンドマッサージが脳活動に与える影響. 日本生理人類学会誌Vol.23，No. 1 2018